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21到30,总共1000
全麦(100%)面包圈
每100 克 - 卡路里: 264千卡 | 脂肪: 1.46克 | 碳水物: 56.39克 | 蛋白质: 10.98克
其他份量: 1 个,小的 - 182千卡 , 1 大块的 - 346千卡 , 1 个(普通的) - 277千卡 ,
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全麦意大利面条
每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.38克 | 蛋白质: 5.30克
其他份量: 1 份 (140克) - 172千卡 , 1 盎司,干的, - 98千卡 , 1 杯(煮熟的) - 172千卡 ,
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类似的
燕麦麸粗粮面包
(好哩)
每100克 - 卡路里: 254千卡 | 脂肪: 3.60克 | 碳水物: 42.50克 | 蛋白质: 9.90克
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类似的
烤杂粮面包
每100 克 - 卡路里: 272千卡 | 脂肪: 4.1克 | 碳水物: 50.4克 | 蛋白质: 10.9克
其他份量: 1 大片 - 79千卡 , 1 薄片 - 57千卡 , 1 片(一般大小) - 65千卡 ,
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类似的
谷物粗粮面包
(七点食分)
每100克 - 卡路里: 291千卡 | 脂肪: 3.00克 | 碳水物: 48.60克 | 蛋白质: 12.90克
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类似的
粗粮吐司面包
(曼可顿)
每100克 - 卡路里: 247千卡 | 脂肪: 3.50克 | 碳水物: 43.50克 | 蛋白质: 10.30克
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类似的
麦麸粗粮饼干
(惠宜)
每100克 - 卡路里: 475千卡 | 脂肪: 20.80克 | 碳水物: 58.40克 | 蛋白质: 9.10克
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类似的
黑麦粗粮吐司
(日加能)
每100克 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 38.70克 | 蛋白质: 9.80克
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类似的
烤全麦面包
每100 克 - 卡路里: 282千卡 | 脂肪: 4.42克 | 碳水物: 51.32克 | 蛋白质: 9.95克
其他份量: 1 薄片 - 51千卡 , 1 大块(厚的) - 76千卡 , 1 片(一般大小) - 68千卡 ,
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营养成分
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类似的
黑麦面包(低卡路里)
每100 克 - 卡路里: 203千卡 | 脂肪: 2.9克 | 碳水物: 40.5克 | 蛋白质: 9.1克
其他份量: 1 块 - 47千卡 , 1 片,厚的 - 65千卡 , 1 块,薄的 - 41千卡 ,
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