煮熟的西兰花（冷冻）的热量和营养信息

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191到200，总共1000

每100 克 - 卡路里: 382千卡 | 脂肪: 27.9克 | 碳水物: 3.1克 | 蛋白质: 29.6克
其他份量: 1 杯，小块状 - 313千卡 , 1 盎司，熟食， - 61千卡 , 1 磅 - 1733千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.37克 | 碳水物: 3.96克 | 蛋白质: 1.75克
其他份量: 1 份（90克） - 20千卡 , 1 朵 - 5千卡 , 1 杯 - 40千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

西洋菜

每100 克 - 卡路里: 11千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 1.29克 | 蛋白质: 2.3克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

西瓜子

每100 克 - 卡路里: 557千卡 | 脂肪: 47.37克 | 碳水物: 15.31克 | 蛋白质: 28.33克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 8.97克 | 碳水物: 9.93克 | 蛋白质: 16.64克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 0.5克 | 碳水物: 22.8克 | 蛋白质: 8.67克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 2.37克 | 碳水物: 4.94克 | 蛋白质: 0.69克
其他份量: 1 大块的 - 76千卡 , 1 个，小的 - 25千卡 , 1 杯，片状 - 67千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

西方白萝卜

每100 克 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 6.43克 | 蛋白质: 0.9克
其他份量: 1 杯（方块状） - 36千卡 , 1 个，中型的 - 34千卡 , 1 块 - 4千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

兰州拉面

每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 3.95克 | 碳水物: 15.21克 | 蛋白质: 4.85克
其他份量: 1 杯 - 284千卡 , 1 份（300克） - 350千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

花生酱三明治

每1 个 - 卡路里: 342千卡 | 脂肪: 16.89克 | 碳水物: 37.94克 | 蛋白质: 12.23克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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