好哩燕麦麸皮混合燕麦片的热量和营养信息

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191到200，总共1000

每100 克 - 卡路里: 312千卡 | 脂肪: 25.68克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.44克
其他份量: 1 块（三明治牛排） - 128千卡 , 1 杯 - 334千卡 , 1 盎司，生的（煮熟后） - 66千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 178千卡 | 脂肪: 10.19克 | 碳水物: 7.15克 | 蛋白质: 13.61克
其他份量: 1 小个 - 12千卡 , 1 个，小的 - 25千卡 , 1 个，中型的 - 50千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

有皮火鸡胸肉

每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 7.02克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.89克
其他份量: 1 份（450克的火鸡肉） - 229千卡 , 1/2 块（胸肉，去骨） - 1777千卡 , 1 磅 - 712千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 480千卡 | 脂肪: 24.2克 | 碳水物: 63.1克 | 蛋白质: 7.9克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

大麦

每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 28.09克 | 蛋白质: 2.25克
其他份量: 1 份（109克） - 133千卡 , 1 杯（煮熟的） - 198千卡 , 1 盎司，干的 - 131千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 17.2克 | 蛋白质: 2.86克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 块（肉馅块） - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 6.97克 | 碳水物: 19.54克 | 蛋白质: 1.67克
其他份量: 1 杯 - 410千卡 , 1 份（78克） - 205千卡 , 1 盎司，生的 - 45千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 376千卡 | 脂肪: 9.30克 | 碳水物: 55.70克 | 蛋白质: 11.00克营养成分 - 类似的

燕麦麦片 (艾利克)

每100克 - 卡路里: 377千卡 | 脂肪: 6.00克 | 碳水物: 68.00克 | 蛋白质: 10.00克营养成分 - 类似的

燕麦片 (贝氏)

每100克 - 卡路里: 399千卡 | 脂肪: 8.50克 | 碳水物: 62.00克 | 蛋白质: 12.00克营养成分 - 类似的

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