Herman Brot 面包的热量和营养信息

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181到190，总共1000

每100 毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.35克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量: 1 杯 - 146千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 9千卡 , 100 克 - 60千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛奶（2％的脂肪，添加维生素A和蛋白质）

每100 克 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 1.98克 | 碳水物: 5.49克 | 蛋白质: 3.95克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛奶（脱脂肪，添加维生素A）

每100 克 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 4.96克 | 蛋白质: 3.37克
其他份量: 1 杯 - 83千卡 , 1 杯（共４杯的量） - 333千卡 , 100 毫升 - 35千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

纯酸奶（全脂牛奶）

每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 3.25克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量: 1 杯（240毫升） - 149千卡 , 1 盒（225克） - 138千卡 , 1/2 盒（112克） - 69千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

香草酸奶（低脂）

每100 克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 1.25克 | 碳水物: 13.8克 | 蛋白质: 4.93克
其他份量: 1 杯（240毫升） - 208千卡 , 1 盒（225克） - 193千卡 , 1/2 盒（112克） - 96千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

水果酸奶（低脂肪，每安士9克蛋白质）

每1 杯（240毫升） - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 2.82克 | 碳水物: 45.67克 | 蛋白质: 9.75克
其他份量: 1 盒（125克） - 124千卡 , 1 盒（140克） - 141千卡 , 1 盒（170克） - 168千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

水果酸奶（低脂肪，每安士11g的蛋白质）

每1 盒（225克） - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 42.22克 | 蛋白质: 11.03克
其他份量: 1/2 盒（112克） - 119千卡 , 100 克 - 105千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡蛋（整个）

每100 克 - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 9.94克 | 碳水物: 0.77克 | 蛋白质: 12.58克
其他份量: 1 个，特大的 - 85千卡 , 1 个，超大型 - 96千卡 , 1 大块的 - 74千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

低浓度黄油（加盐）

每100 克 - 卡路里: 499千卡 | 脂肪: 55.1克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 3.3克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

人造黄油（常规，80％脂肪，加盐）

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 102千卡 | 脂肪: 11.42克 | 碳水物: 0.09克 | 蛋白质: 0.11克
其他份量: 1 杯 - 1625千卡 , 100 克 - 716千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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