7-11 全麦牛肉蔬菜三明治的热量和营养信息

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181到190，总共1000

每1 个 - 卡路里: 287千卡 | 脂肪: 7.17克 | 碳水物: 36.38克 | 蛋白质: 19.01克
其他份量: 1 份（157克） - 287千卡 , 100 克 - 183千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 杯（240毫升） - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 2.84克 | 碳水物: 8.58克 | 蛋白质: 3.62克
其他份量: 1 罐（300克）搭配好的 - 182千卡 , 100 克 - 31千卡 , 100 毫升 - 32千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 230千卡 | 脂肪: 7.84克 | 碳水物: 18.43克 | 蛋白质: 20.10克
其他份量: 1 个 - 329千卡 , 1 份（143克） - 329千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 11.11克 | 蛋白质: 1.45克
其他份量: 100 克 - 22千卡 , 100 毫升 - 22千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

红卷心菜

每100 克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 7.37克 | 蛋白质: 1.43克
其他份量: 1 杯 - 28千卡 , 1 个，大的（直径约14厘米） - 352千卡 , 1 片（叶） - 7千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

芝麻菜

每100 克 - 卡路里: 25千卡 | 脂肪: 0.66克 | 碳水物: 3.65克 | 蛋白质: 2.58克
其他份量: 1 片（叶） - 0千卡 , 1/2 杯 - 2千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛肉汤底

每1 杯（240毫升） - 卡路里: 7千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 0.80克 | 蛋白质: 0.84克
其他份量: 100 克 - 3千卡 , 100 毫升 - 3千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 5.66克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.43克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 个 - 卡路里: 369千卡 | 脂肪: 18.07克 | 碳水物: 31.51克 | 蛋白质: 19.25克
其他份量: 1 份（155克） - 369千卡 , 100 克 - 238千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

韭菜/大葱

每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 14.15克 | 蛋白质: 1.5克
其他份量: 1 杯 - 54千卡 , 1 个 - 54千卡 , 1 块 - 4千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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