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181到190，总共2000
丹麦酥皮糕饼
每100 克 - 卡路里: 403千卡 | 脂肪: 22.4克 | 碳水物: 44.6克 | 蛋白质: 7.0克
其他份量: 1 份 - 214千卡 , 1 个，小个的或是冷冻的 （约7厘米直径） - 141千卡 , 1 份 （94克） - 379千卡 ,
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(周氏)
每100克 - 卡路里: 382千卡 | 脂肪: 8.00克 | 碳水物: 60.20克 | 蛋白质: 11.40克
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皇室麦片
(皇室麦片)
每100克 - 卡路里: 407千卡 | 脂肪: 9.30克 | 碳水物: 63.80克 | 蛋白质: 12.40克
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冰冻玛格丽塔
每1 杯 - 卡路里: 218千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 12.16克 | 蛋白质: 0.11克
其他份量: 1 份 （279克） - 218千卡 , 100 克 - 78千卡 , 100 毫升 - 76千卡 ,
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牛奶燕麦
(桂格麦片(Quaker))
每100克 - 卡路里: 416千卡 | 脂肪: 8.30克 | 碳水物: 73.20克 | 蛋白质: 9.30克
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墨西哥(Nachos)玉米片（加牛肉，豆，芝士和酸奶油）
每1 份 （64克） - 卡路里: 186千卡 | 脂肪: 10.76克 | 碳水物: 16.02克 | 蛋白质: 6.98克
其他份量: 1 份 - 1598千卡 , 1 份 - 46千卡 , 1 杯 - 525千卡 ,
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提子燕麦片
(五谷磨房)
每100克 - 卡路里: 442千卡 | 脂肪: 13.70克 | 碳水物: 65.40克 | 蛋白质: 13.80克
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(Weet-Bix)
每2块 (30克) - 卡路里: 107千卡 | 脂肪: 0.40克 | 碳水物: 20.10克 | 蛋白质: 3.70克
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(阴山优麦)
每100克 - 卡路里: 371千卡 | 脂肪: 8.10克 | 碳水物: 54.10克 | 蛋白质: 14.00克
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丹麦酥皮糕点加水果
每1 个，中型的 （10.5厘米直径) - 卡路里: 263千卡 | 脂肪: 13.14克 | 碳水物: 33.94克 | 蛋白质: 3.83克
其他份量: 1 份 - 197千卡 , 1 立方英寸 - 24千卡 , 1 个，小个的或是冷冻的 （约7厘米直径） - 130千卡 ,
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