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181到190,总共1000
莫扎里拉(Mozzarella)奶酪(脱脂)
每100 克 - 卡路里: 149千卡 | 脂肪: 0.0克 | 碳水物: 3.5克 | 蛋白质: 31.7克
其他份量: 1 杯 - 168千卡 , 1 杯,切丝状 - 168千卡 , 1 条/根 - 42千卡 ,
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奶酪
每100 克 - 卡路里: 366千卡 | 脂肪: 28.29克 | 碳水物: 2.01克 | 蛋白质: 25.51克
其他份量: 1 块 - 88千卡 , 1 份 (24克) - 88千卡 ,
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香草夹心曲奇饼干(奶油馅)
每100 克 - 卡路里: 483千卡 | 脂肪: 20.0克 | 碳水物: 72.1克 | 蛋白质: 4.5克
其他份量: 1 块 (8厘米×3厘米×1厘米) - 72千卡 , 1 个(圆形的) (直径4.5厘米) - 48千卡 ,
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类似的
原味牛奶饼干
每1 块,小的 (直径4厘米) - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 2.28克 | 碳水物: 6.24克 | 蛋白质: 0.98克
其他份量: 1 块 (直径10厘米) - 357千卡 , 1 块(6.5厘米直径) - 212千卡 , 100 克 - 353千卡 ,
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类似的
奶油香草糖粉
每1 包 (450克) - 卡路里: 1931千卡 | 脂肪: 74.98克 | 碳水物: 313.65克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 0.083 包 - 159千卡 , 100 克 - 418千卡 ,
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低脂虾丸
(喜盼)
每100克 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 5.20克 | 蛋白质: 13.20克
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低脂鱼丸
(喜盼)
每100克 - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 4.80克 | 蛋白质: 12.00克
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蒙特雷杰克(Moterey Jack)奶酪
每1 块 (28克) - 卡路里: 106千卡 | 脂肪: 8.58克 | 碳水物: 0.19克 | 蛋白质: 6.94克
其他份量: 1 杯,切丝状 - 421千卡 , 1 立方英寸 - 64千卡 , 1 杯,颗粒状 - 492千卡 ,
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低脂炼乳
(雀巢)
每100克 - 卡路里: 288千卡 | 脂肪: 0.80克 | 碳水物: 61.60克 | 蛋白质: 7.50克
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腰脊牛排 (0.5厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 17.92克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.0克
其他份量: 1 磅 - 1102千卡 , 1 块 (1快肉排,煮熟前261克) - 578千卡 ,
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