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171到180,总共1000
鸡肉蔬菜汤(罐头装,加同样体积的水翻热)
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 2.84克 | 碳水物: 8.58克 | 蛋白质: 3.62克
其他份量: 1 罐 (300克)搭配好的 - 182千卡 , 100 克 - 31千卡 , 100 毫升 - 32千卡 ,
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鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎)
每100 克 - 卡路里: 187千卡 | 脂肪: 4.71克 | 碳水物: 0.51克 | 蛋白质: 33.44克 ,
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大块鸡肉汤(罐头装)
每1 杯 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 6.34克 | 碳水物: 16.51克 | 蛋白质: 12.14克
其他份量: 1 杯 (240毫升) - 178千卡 , 1 罐 (300克) - 217千卡 , 1 罐 (540克),可直接食用 - 383千卡 ,
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类似的
浓缩奶油鸡汤(罐头装)
每1 杯 - 卡路里: 223千卡 | 脂肪: 14.48克 | 碳水物: 17.97克 | 蛋白质: 5.97克
其他份量: 1 罐 (300克) - 271千卡 , 100 克 - 89千卡 ,
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类似的
鸡肉(烤制)
每100 克 - 卡路里: 167千卡 | 脂肪: 6.63克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.01克
其他份量: 1 杯 - 234千卡 , 1 份 (450克的鸡肉) - 286千卡 ,
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火鸡肉
每100 克 - 卡路里: 119千卡 | 脂肪: 2.86克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.77克 ,
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类似的
有皮火鸡胸肉
每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 7.02克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.89克
其他份量: 1 份 (450克的火鸡肉) - 229千卡 , 1/2 块(胸肉,去骨) - 1777千卡 , 1 磅 - 712千卡 ,
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类似的
燕麦粥
每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 2.59克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 145千卡 , 1 盎司,干的, - 102千卡 , 1 份 (157克) - 97千卡 ,
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类似的
藜麦(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 2.22克 | 碳水物: 26.35克 | 蛋白质: 5.01克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 229千卡 , 1 份 (110克) - 157千卡 ,
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类似的
隔夜燕麦
每1 杯 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 2.75克 | 碳水物: 38.55克 | 蛋白质: 9.86克
其他份量: 100 克 - 92千卡 , 1 份 (235克) - 215千卡 ,
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