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171到180,总共1000
炸鸡(加面粉或是面包糠)
每100 克 - 卡路里: 297千卡 | 脂肪: 18.82克 | 碳水物: 16.32克 | 蛋白质: 15.59克 ,
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小麦面包(低卡路里)
每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 2.3克 | 碳水物: 43.6克 | 蛋白质: 9.1克 ,
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黑巧克力
每100 克 - 卡路里: 526千卡 | 脂肪: 47.37克 | 碳水物: 38.89克 | 蛋白质: 7.67克 ,
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鸡胸肉(有皮,烧烤或油炸)
每100 克 - 卡路里: 172千卡 | 脂肪: 9.25克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.85克 ,
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黑豆(加盐,水煮)
每100 克 - 卡路里: 132千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 23.71克 | 蛋白质: 8.86克 ,
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黑椒牛排
每100 克 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 9.44克 | 碳水物: 2.28克 | 蛋白质: 12.77克 ,
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类似的
鲭鱼刺生
每1 块 - 卡路里: 41千卡 | 脂肪: 1.49克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 6.56克
其他份量: 1 份 (112克) - 164千卡 , 100 克 - 146千卡 ,
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类似的
鱼香肉丝
每100 克 - 卡路里: 150千卡 | 脂肪: 7.30克 | 碳水物: 6.63克 | 蛋白质: 14.11克 ,
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类似的
包心鱼丸
每100 克 - 卡路里: 133千卡 | 脂肪: 4.59克 | 碳水物: 7.19克 | 蛋白质: 14.57克
其他份量: 1 颗 - 40千卡 , 1 份 (120克) - 160千卡 ,
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干小麦(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 83千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 18.58克 | 蛋白质: 3.08克
其他份量: 1 杯 - 151千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 7千卡 ,
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