魅力厨房奇亚籽燕麦粥的热量和营养信息

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奇亚籽 (断糖谷)

每100克 - 卡路里: 446千卡 | 脂肪: 29.50克 | 碳水物: 9.90克 | 蛋白质: 22.80克营养成分 - 类似的

奇亚籽 (十月稻田)

每100克 - 卡路里: 403千卡 | 脂肪: 28.10克 | 碳水物: 1.20克 | 蛋白质: 17.60克营养成分 - 类似的

奇亚籽 (食尚农场)

每100克 - 卡路里: 431千卡 | 脂肪: 29.50克 | 碳水物: 11.20克 | 蛋白质: 15.60克营养成分 - 类似的

奇亚籽 (田园主义)

每100克 - 卡路里: 446千卡 | 脂肪: 29.50克 | 碳水物: 9.90克 | 蛋白质: 22.80克营养成分 - 类似的

烤全麦面包

每100 克 - 卡路里: 282千卡 | 脂肪: 4.42克 | 碳水物: 51.32克 | 蛋白质: 9.95克
其他份量: 1 薄片 - 51千卡 , 1 大块（厚的） - 76千卡 , 1 片（一般大小） - 68千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

全麦通心粉

每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.38克 | 蛋白质: 5.30克
其他份量: 1 份（140克） - 172千卡 , 1 杯（煮熟的） - 172千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 383千卡 | 脂肪: 9.00克 | 碳水物: 58.50克 | 蛋白质: 12.00克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 383千卡 | 脂肪: 9.00克 | 碳水物: 58.50克 | 蛋白质: 12.00克营养成分 - 类似的

每1 块（12厘米×7厘米×0.16厘米） - 卡路里: 21千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 4.77克 | 蛋白质: 0.46克
其他份量: 1 片 - 37千卡 , 1 块 - 37千卡 , 100 克 - 366千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

小麦英式松饼

每100 克 - 卡路里: 223千卡 | 脂肪: 2.0克 | 碳水物: 44.8克 | 蛋白质: 8.7克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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