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161到170,总共1000
西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪,高质量)
每100 克 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 4.08克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.09克 ,
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朗姆酒
每1 30毫升 (不加冰) - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 杯,计量杯份量 - 97千卡 , 1 份 (42克) - 97千卡 , 100 克 - 231千卡 ,
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素食肉丸
每100 克 - 卡路里: 197千卡 | 脂肪: 9.0克 | 碳水物: 8.0克 | 蛋白质: 21.0克 ,
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每100 克 - 卡路里: 274千卡 | 脂肪: 22.07克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.51克 ,
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每100克 - 卡路里: 141千卡 | 脂肪: 0.60克 | 碳水物: 2.50克 | 蛋白质: 31.00克
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每1 个 - 卡路里: 473千卡 | 脂肪: 18.00克 | 碳水物: 45.37克 | 蛋白质: 32.23克 ,
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每100 克 - 卡路里: 105千卡 | 脂肪: 0.61克 | 碳水物: 22.63克 | 蛋白质: 4.62克
其他份量: 1 茶匙 - 6千卡 , 1 份 (6克) - 6千卡 ,
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