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161到170,总共1000
煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋 (加培根肉或火腿肉)
每1 大块的 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 9.79克 | 碳水物: 1.11克 | 蛋白质: 10.67克
其他份量: 1 个,特大的 - 149千卡 , 1 个,中型的 - 127千卡 , 1 份 (75克) - 138千卡 ,
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类似的
巧克力牛奶(2%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 1.9克 | 碳水物: 12.13克 | 蛋白质: 2.99克
其他份量: 1 杯 - 190千卡 , 1 份 (250克) - 190千卡 , 1 个(学生奶盒大小) (240毫升) - 190千卡 ,
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营养成分
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类似的
白糖粉
每100 克 - 卡路里: 404千卡 | 脂肪: 10.55克 | 碳水物: 79.57克 | 蛋白质: 0.24克 ,
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类似的
巧克力椰乳
(可可满分)
每100毫升 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 3.80克 | 碳水物: 5.20克 | 蛋白质: 1.00克
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类似的
巧克力中板
(天冰)
每100克 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 10.70克 | 碳水物: 21.60克 | 蛋白质: 2.00克
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类似的
半熟煮鸡蛋(蛋黄不熟)
每1 个,中型的 - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 4.65克 | 碳水物: 0.49克 | 蛋白质: 5.51克
其他份量: 1 大块的 - 77千卡 , 1 个,小的 - 57千卡 , 1 份 (50克) - 77千卡 ,
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类似的
牛油蛋糕
每100 克 - 卡路里: 388千卡 | 脂肪: 19.9克 | 碳水物: 48.8克 | 蛋白质: 5.5克
其他份量: 1 块 (1 / 10块蛋糕) - 116千卡 , 1 块 (1/12块,350克蛋糕) - 109千卡 ,
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类似的
香草或是柠檬酸奶(脱脂加低热量甜味剂)
每100 克 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 7.5克 | 蛋白质: 3.86克 ,
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类似的
糖蜜浆
每1 勺,1餐匙份量 - 卡路里: 58千卡 | 脂肪: 0.02克 | 碳水物: 14.95克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 杯 - 977千卡 , 100 克 - 290千卡 ,
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类似的
小麦面包
每1 块 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 11.80克 | 蛋白质: 2.28克 ,
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