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161到170,总共2000
鸡大腿肉(烧烤,油炸或是烤箱)
每100 克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 10.88克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.94克
其他份量: 1 份 (450克的鸡肉) - 65千卡 , 1 大腿肉,去骨皮 - 109千卡 ,
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火鸡胸肉(97%脂肪,柠檬胡椒味,烟熏)
每100 克 - 卡路里: 95千卡 | 脂肪: 0.69克 | 碳水物: 1.31克 | 蛋白质: 20.9克 ,
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类似的
鸡腿(不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 5.61克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.05克
其他份量: 1 个,小的 (煮熟后,去骨和皮) - 55千卡 , 1 个,中型的 (煮熟后,去骨和皮) - 72千卡 , 1 大块的 (煮熟后,去骨和皮) - 94千卡 ,
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类似的
炸鸡块(低脂)
每1 块 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 1.14克 | 碳水物: 2.48克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量: 1 份 (108克) - 211千卡 , 100 克 - 195千卡 ,
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类似的
摩卡咖啡
每1 中杯 - 卡路里: 394千卡 | 脂肪: 9.14克 | 碳水物: 66.97克 | 蛋白质: 10.94克
其他份量: 1 小杯的 - 296千卡 , 1 杯 - 197千卡 , 1 大块的 - 468千卡 ,
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类似的
猪颈肉
每100 克 - 卡路里: 655千卡 | 脂肪: 69.61克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 6.38克 ,
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类似的
咖啡(加糖)
每100 毫升 - 卡路里: 16千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 4.02克 | 蛋白质: 0.11克
其他份量: 1 杯 (240毫升) - 38千卡 , 1 杯(咖啡杯大小) (180毫升) - 28千卡 , 100 克 - 16千卡 ,
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类似的
常规咖啡
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 2千卡 | 脂肪: 0.05克 | 碳水物: 0.09克 | 蛋白质: 0.28克
其他份量: 1 大份快餐 - 5千卡 , 1 杯(咖啡杯大小) (180毫升) - 2千卡 , 100 克 - 1千卡 ,
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类似的
肉桂
每100 克 - 卡路里: 261千卡 | 脂肪: 3.19克 | 碳水物: 79.85克 | 蛋白质: 3.89克 ,
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马肉
每100 克 - 卡路里: 133千卡 | 脂肪: 4.6克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.39克 ,
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