阿宽荞麦面皮的热量和营养信息

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151到160，总共1000

每1 个，中型的 - 卡路里: 236千卡 | 脂肪: 11.91克 | 碳水物: 26.79克 | 蛋白质: 5.24克
其他份量: 1 个，小的 - 174千卡 , 1 大块的 - 277千卡 , 100 克 - 414千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

新鲜意大利面

每100 克 - 卡路里: 288千卡 | 脂肪: 2.3克 | 碳水物: 54.73克 | 蛋白质: 11.31克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡（不吃皮）

每100 克 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 7.35克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.69克
其他份量: 1 薄片（约5厘米× 4厘米× 0.3厘米） - 13千卡 , 1 盎司，去骨，去皮，煮熟的 - 53千卡 , 1 块（中等大小）（煮熟后，去骨和皮） - 98千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

法国面包条

每100 克 - 卡路里: 277千卡 | 脂肪: 4.3克 | 碳水物: 50.2克 | 蛋白质: 8.6克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

黄瓜/青瓜（去皮）

每100 克 - 卡路里: 12千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 2.16克 | 蛋白质: 0.59克
其他份量: 1 杯，切条状 - 16千卡 , 1 大块的（21厘米长） - 34千卡 , 1 个，中型的 - 24千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

柠檬酥皮馅饼

每100 克 - 卡路里: 285千卡 | 脂肪: 12.9克 | 碳水物: 39.1克 | 蛋白质: 3.8克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

燕麦（即食，加水，浓缩）

每100 克 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 0.91克 | 碳水物: 9.59克 | 蛋白质: 2.32克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 129千卡 , 1 杯，干的 - 276千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

0脂荞麦方便面 (鲨鱼菲特)

每100克 - 卡路里: 352千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 74.30克 | 蛋白质: 12.70克营养成分 - 类似的

洋葱圈（面包康和油炸）

每1 份（8-9个） - 卡路里: 276千卡 | 脂肪: 15.51克 | 碳水物: 31.32克 | 蛋白质: 3.70克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

凉面

每100 克 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 2.02克 | 碳水物: 31.22克 | 蛋白质: 4.60克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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