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151到160,总共1000
干米粉
每100 克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 0.56克 | 碳水物: 83.24克 | 蛋白质: 3.44克 ,
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米粉(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 24.9克 | 蛋白质: 0.91克 ,
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糯米粉
每100 克 - 卡路里: 370千卡 | 脂肪: 0.55克 | 碳水物: 81.68克 | 蛋白质: 6.81克 ,
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三色藜麦
(十月稻田)
每100克 - 卡路里: 345千卡 | 脂肪: 5.00克 | 碳水物: 54.90克 | 蛋白质: 14.40克
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三色藜麦
(昔日印象)
每100克 - 卡路里: 381千卡 | 脂肪: 5.70克 | 碳水物: 68.60克 | 蛋白质: 12.80克
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三色藜麦
(盖亚农场)
每100克 - 卡路里: 368千卡 | 脂肪: 6.20克 | 碳水物: 62.50克 | 蛋白质: 14.60克
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三色藜麦
(九鲤湖)
每100克 - 卡路里: 376千卡 | 脂肪: 6.70克 | 碳水物: 64.80克 | 蛋白质: 13.20克
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牛肉排骨(小后端,修剪到0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 254千卡 | 脂肪: 19.06克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.33克 ,
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牛里脊肉(0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 247千卡 | 脂肪: 18.16克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.61克 ,
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煮玉米
每100 克 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 1.28克 | 碳水物: 25.11克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量: 1 整个,小型的 (14厘米- 17厘米长) - 96千卡 , 1 整个,中型的 (17.5厘米- 19厘米长) - 111千卡 , 1 整个,大个的 (19.5厘米- 23厘米长) - 127千卡 ,
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