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151到160,总共1000
汉堡包(单层)
每1 个 - 卡路里: 274千卡 | 脂肪: 11.82克 | 碳水物: 30.51克 | 蛋白质: 12.32克 ,
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洋葱圈(面包康和油炸)
每1 份 (8-9个) - 卡路里: 276千卡 | 脂肪: 15.51克 | 碳水物: 31.32克 | 蛋白质: 3.70克 ,
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鸡胸肉(烤制,脱脂,切片状)
每100 克 - 卡路里: 79千卡 | 脂肪: 0.39克 | 碳水物: 2.17克 | 蛋白质: 16.79克 ,
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牛肉碎(冷冻饼状,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 282千卡 | 脂肪: 19.65克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 24.5克 ,
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蜂蜜烤杏仁
每1 盎司 (20颗坚果) - 卡路里: 162千卡 | 脂肪: 13.78克 | 碳水物: 7.20克 | 蛋白质: 5.31克
其他份量: 1 份 (28克) - 160千卡 , 100 克 - 571千卡 ,
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T骨牛排(只有瘦肉,修剪0厘米脂肪,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 8.69克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.99克 ,
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煮熟的竹笋芯(烹饪中不加油)
每100 克 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 0.31克 | 碳水物: 5.33克 | 蛋白质: 2.66克
其他份量: 1 条/根,熟的 - 40千卡 , 1 杯,切片状 - 34千卡 , 1 份 (30克) - 8千卡 ,
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类似的
芸豆(罐头包装)
每100 克 - 卡路里: 82千卡 | 脂肪: 0.6克 | 碳水物: 14.5克 | 蛋白质: 5.22克 ,
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小麦吐司面包
每100 克 - 卡路里: 374千卡 | 脂肪: 2.3克 | 碳水物: 76.4克 | 蛋白质: 12.9克 ,
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乳清(Ricotta)奶酪(部分脱脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 11.39克
其他份量: 1 杯 - 339千卡 , 1 磅 - 626千卡 ,
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