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151到160,总共2000
米饼
每1 块 - 卡路里: 12千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 2.23克 | 蛋白质: 0.20克
其他份量: 1 份 (12克) - 46千卡 , 100 克 - 384千卡 ,
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类似的
糙米
每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 0.89克 | 碳水物: 22.78克 | 蛋白质: 2.56克
其他份量: 1 盎司,干的 - 104千卡 , 1 杯(煮熟的) - 215千卡 ,
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营养成分
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类似的
黄米
每100 克 - 卡路里: 95千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 20.86克 | 蛋白质: 1.89克
其他份量: 1 份 (105克) - 100千卡 , 1 杯(煮熟的) - 150千卡 ,
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营养成分
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类似的
玉米
每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 1.18克 | 碳水物: 19.02克 | 蛋白质: 3.22克
其他份量: 1 大个 (19.5厘米- 23厘米长) - 123千卡 , 1 小个 (14厘米- 17厘米长) - 63千卡 , 1 杯 - 132千卡 ,
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类似的
煮熟的扁豆
每100 克 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 6.76克 | 碳水物: 18.73克 | 蛋白质: 8.39克
其他份量: 1 杯 - 323千卡 , 1 份 (98克) - 162千卡 ,
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类似的
米糊
每100 克 - 卡路里: 38千卡 | 脂肪: 0.81克 | 碳水物: 6.44克 | 蛋白质: 0.97克
其他份量: 1 杯 - 90千卡 , 1 份 (240克) - 90千卡 ,
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类似的
米布丁
(山姆)
每100克 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 3.40克 | 碳水物: 18.70克 | 蛋白质: 4.00克
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类似的
米线
每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 1.71克 | 碳水物: 17.50克 | 蛋白质: 3.03克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 159千卡 , 1 份 (160克) - 159千卡 ,
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类似的
燕麦(无盐,水煮)
每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 1.0克 | 碳水物: 10.8克 | 蛋白质: 2.6克
其他份量: 1 杯 - 147千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 9千卡 ,
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类似的
黑豆(加盐,水煮)
每100 克 - 卡路里: 132千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 23.71克 | 蛋白质: 8.86克 ,
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