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141到150,总共1000
罗马诺(Romano)干酪
每100 克 - 卡路里: 387千卡 | 脂肪: 26.94克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 31.8克
其他份量: 5 包 (140克) - 550千卡 , 1 磅 - 1755千卡 ,
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俄罗斯大列巴
每100 克 - 卡路里: 210千卡 | 脂肪: 1.21克 | 碳水物: 42.00克 | 蛋白质: 6.75克
其他份量: 1 片 - 105千卡 , 1 份 (50克) - 105千卡 ,
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牛肉碎(95%瘦肉/ 5%的脂肪,饼块状,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 6.55克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.29克
其他份量: 1 份 (85克) - 145千卡 , 1 块(110克的生肉) - 140千卡 ,
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巧克力曲奇面团
每1 面团汤匙 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 5.92克 | 碳水物: 17.81克 | 蛋白质: 1.28克 ,
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兔肉
每100 克 - 卡路里: 136千卡 | 脂肪: 5.55克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.05克 ,
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饭团
每100 克 - 卡路里: 163千卡 | 脂肪: 3.38克 | 碳水物: 28.22克 | 蛋白质: 4.34克
其他份量: 1 个 - 179千卡 , 1 份 (220克) - 358千卡 ,
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素食肉丸
每100 克 - 卡路里: 197千卡 | 脂肪: 9.0克 | 碳水物: 8.0克 | 蛋白质: 21.0克 ,
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罗宋汤
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 1.71克 | 碳水物: 6.61克 | 蛋白质: 2.83克
其他份量: 1 杯 - 124千卡 , 1 份 (245克) - 124千卡 ,
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煲仔饭
每1 份 (300克) - 卡路里: 455千卡 | 脂肪: 14.84克 | 碳水物: 55.79克 | 蛋白质: 23.37克 ,
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烧汁柴鱼三角饭团
(7-11)
每100克 - 卡路里: 160千卡 | 脂肪: 0.60克 | 碳水物: 34.50克 | 蛋白质: 3.60克
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