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141到150,总共1000
土豆沙拉
每100 克 - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 8.2克 | 碳水物: 11.17克 | 蛋白质: 2.68克 ,
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素食肉丸
每100 克 - 卡路里: 197千卡 | 脂肪: 9.0克 | 碳水物: 8.0克 | 蛋白质: 21.0克 ,
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烤全麦面包
每100 克 - 卡路里: 282千卡 | 脂肪: 4.42克 | 碳水物: 51.32克 | 蛋白质: 9.95克
其他份量: 1 薄片 - 51千卡 , 1 大块(厚的) - 76千卡 , 1 片(一般大小) - 68千卡 ,
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类似的
全麦通心粉
每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.38克 | 蛋白质: 5.30克
其他份量: 1 份 (140克) - 172千卡 , 1 杯(煮熟的) - 172千卡 ,
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一日野菜-農夫十蔬
(7-11)
每1份 (180克) - 卡路里: 89千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 20.50克 | 蛋白质: 1.80克
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类似的
蔬菜汤(罐头装,以同样体积的水翻热)
每1 杯 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.93克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 2.10克
其他份量: 1 罐 (300克)搭配好的 - 176千卡 , 100 克 - 30千卡 ,
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类似的
鸡丝生菜沙拉
(罗森)
每100克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 1.70克 | 碳水物: 3.60克 | 蛋白质: 5.50克
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类似的
法国沙拉酱
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 73千卡 | 脂肪: 7.17克 | 碳水物: 2.49克 | 蛋白质: 0.12克
其他份量: 1 杯 - 1142千卡 , 1 份,个人份量包装份 - 56千卡 , 100 克 - 457千卡 ,
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类似的
恺撒沙拉酱
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 8.48克 | 碳水物: 0.46克 | 蛋白质: 0.18克 ,
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千岛沙拉酱
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 5.61克 | 碳水物: 2.34克 | 蛋白质: 0.17克 ,
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