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131到140,总共2000
牛霖
(山姆)
每100克 - 卡路里: 106千卡 | 脂肪: 1.80克 | 碳水物: 0.10克 | 蛋白质: 22.40克
营养成分
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乳清(Ricotta)奶酪(全脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 12.98克 | 碳水物: 3.04克 | 蛋白质: 11.26克
其他份量: 1 杯 - 428千卡 , 1 磅 - 789千卡 ,
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牛奶
(Arla)
每100毫升 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 3.60克 | 碳水物: 4.80克 | 蛋白质: 3.40克
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里仔盖牛排(0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 166千卡 | 脂肪: 7.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.06克 ,
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牛奶
(唯品)
每100毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.80克 | 碳水物: 4.00克 | 蛋白质: 3.10克
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牛腩(修剪0厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 7.17克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.22克 ,
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类似的
牛奶
(荷高)
每100毫升 - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 3.50克 | 碳水物: 4.50克 | 蛋白质: 3.60克
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烤牛肉芝士三明治
每1 个 - 卡路里: 473千卡 | 脂肪: 18.00克 | 碳水物: 45.37克 | 蛋白质: 32.23克 ,
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牛奶(脱脂或低脂,加钙)
每1 杯 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 8.40克
其他份量: 100 克 - 35千卡 , 100 毫升 - 37千卡 ,
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牛肉碎(95%瘦肉和 5%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 5.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.41克 ,
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