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131到140,总共1000
青豆
每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 0.4克 | 碳水物: 14.46克 | 蛋白质: 5.42克 ,
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类似的
绿豆
每100 克 - 卡路里: 347千卡 | 脂肪: 1.15克 | 碳水物: 62.62克 | 蛋白质: 23.86克 ,
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营养成分
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类似的
营养补充粉
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 8.30克 | 蛋白质: 2.94克
其他份量: 1 份 (31克) - 120千卡 , 100 克 - 388千卡 ,
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营养成分
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类似的
全麦通心粉
每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.38克 | 蛋白质: 5.30克
其他份量: 1 份 (140克) - 172千卡 , 1 杯(煮熟的) - 172千卡 ,
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营养成分
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类似的
土豆(带皮,水煮,加盐)
每100 克 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 17.2克 | 蛋白质: 2.86克 ,
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营养成分
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类似的
熟豆加辣椒(罐头包装)
每1 杯 - 卡路里: 287千卡 | 脂肪: 14.05克 | 碳水物: 30.49克 | 蛋白质: 14.62克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 18千卡 , 100 克 - 112千卡 ,
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营养成分
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类似的
白皮土豆(带皮)
每100 克 - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 15.71克 | 蛋白质: 1.68克
其他份量: 1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) - 258千卡 , 1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) - 149千卡 , 1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径) - 119千卡 ,
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营养成分
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类似的
荷兰豆
每100 克 - 卡路里: 27千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 4.72克 | 蛋白质: 2.39克 ,
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营养成分
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类似的
油炸土豆皮(加芝士和培根肉)
每1 份(中等大小的土豆) (5.5厘米直径-7.5厘米直径,生的) - 卡路里: 167千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 18.14克 | 蛋白质: 6.03克
其他份量: 1 份 (10条) - 1667千卡 , 1 份(大的土豆) (7.5厘米- 10.5厘米直径,生的) - 278千卡 , 1 份(小土豆) (4.5厘米-6厘米直径,生的) - 139千卡 ,
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类似的
明胶甜点(低热量甜味剂)
每1 杯 - 卡路里: 10千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 4.13克 | 蛋白质: 0.82克
其他份量: 1 立方英寸 - 1千卡 , 1 小份 (90克) - 4千卡 , 1 份 (120克) - 5千卡 ,
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