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墨西哥烤鸡肉三明治加芝士,生菜,番茄和皮塔面包
火腿片(常规,约11%脂肪)
牛排三明治
人造黄油,混合黄油(60%玉米油和40%黄油)
火腿和芝士三明治加生菜和面包酱
牛肉排骨(小后端,修剪到0.3厘米脂肪)
墨西哥式牛肉大卷  (奥乐齐)
牛奶(2%的脂肪,添加维生素A)
葡萄干加牛奶巧克力涂层
鹅肉
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