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131到140,总共1000
全麦煎薄饼
每1 个,中型的 (13厘米直径) - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 4.03克 | 碳水物: 11.62克 | 蛋白质: 3.15克
其他份量: 1 个,小的 (7.5厘米直径) - 30千卡 , 1 个 (直径9厘米) - 39千卡 , 1 个(直径17厘米) - 151千卡 ,
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蟹味菇
每100 克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.36克 | 碳水物: 5.56克 | 蛋白质: 2.92克 ,
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类似的
黑麦薄脆面包片
每1 块 (12厘米×7厘米×0.16厘米) - 卡路里: 21千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 4.77克 | 蛋白质: 0.46克
其他份量: 1 片 - 37千卡 , 1 块 - 37千卡 , 100 克 - 366千卡 ,
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类似的
牛乳味冰面包
(罗森)
每100克 - 卡路里: 461千卡 | 脂肪: 26.00克 | 碳水物: 50.50克 | 蛋白质: 6.40克
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类似的
原味蛋糕加糖粉(购买或自家做)
每100 克 - 卡路里: 381千卡 | 脂肪: 13.22克 | 碳水物: 64.49克 | 蛋白质: 2.71克
其他份量: 1 块 (1/12块,双层,20厘米或23厘米直径) - 415千卡 , 1 两层蛋糕的份量 (20厘米或23厘米直径,10厘米高) - 4995千卡 , 1 份 (109克) - 415千卡 ,
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类似的
原味松饼
每100 克 - 卡路里: 305千卡 | 脂肪: 10.87克 | 碳水物: 43.77克 | 蛋白质: 7.63克
其他份量: 1 个,小的 - 201千卡 , 1 个,袖珍型 - 58千卡 , 1 份 (113克) - 345千卡 ,
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类似的
意大利辣味香肠
每100 克 - 卡路里: 466千卡 | 脂肪: 40.28克 | 碳水物: 4.04克 | 蛋白质: 20.35克
其他份量: 1 杯,切片状 - 475千卡 , 1 杯,片状 - 545千卡 , 1 条 (26厘米长× 4厘米直径) - 1170千卡 ,
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类似的
明胶甜点(低热量甜味剂)
每1 杯 - 卡路里: 10千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 4.13克 | 蛋白质: 0.82克
其他份量: 1 立方英寸 - 1千卡 , 1 小份 (90克) - 4千卡 , 1 份 (120克) - 5千卡 ,
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类似的
茶(加低热量甜味剂)
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 7千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 1.66克 | 蛋白质: 0.05克
其他份量: 1 茶杯 (180毫升) - 5千卡 , 100 克 - 3千卡 , 100 毫升 - 3千卡 ,
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类似的
意大利面酱
每100 克 - 卡路里: 74千卡 | 脂肪: 2.38克 | 碳水物: 11.27克 | 蛋白质: 1.95克
其他份量: 1 杯 - 185千卡 , 1 份 - 92千卡 ,
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