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131到140,总共1000
乳清(Ricotta)奶酪(部分脱脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 11.39克
其他份量: 1 杯 - 339千卡 , 1 磅 - 626千卡 ,
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利马豆
每1 杯 - 卡路里: 176千卡 | 脂肪: 1.34克 | 碳水物: 31.47克 | 蛋白质: 10.67克
其他份量: 1 份 (78克) - 88千卡 , 100 克 - 113千卡 ,
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意大利猪肉香肠
每100 克 - 卡路里: 346千卡 | 脂肪: 31.33克 | 碳水物: 0.65克 | 蛋白质: 14.25克 ,
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甜意大利香肠
每1 条(85克) - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 7.07克 | 碳水物: 1.76克 | 蛋白质: 13.55克 ,
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新鲜意大利面
每100 克 - 卡路里: 288千卡 | 脂肪: 2.3克 | 碳水物: 54.73克 | 蛋白质: 11.31克 ,
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类似的
意大利Parmesan干酪(硬块状)
每100 克 - 卡路里: 392千卡 | 脂肪: 25.83克 | 碳水物: 3.22克 | 蛋白质: 35.75克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 20千卡 , 1 份 (28克) - 110千卡 ,
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类似的
意大利酱(用醋和油制造)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 4.17克 | 碳水物: 1.53克 | 蛋白质: 0.06克
其他份量: 1 份 (29克) - 84千卡 , 1 包 - 128千卡 , 1 杯 - 684千卡 ,
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0脂肪0蔗糖发酵乳
(和润)
每100克 - 卡路里: 38千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 4.80克 | 蛋白质: 4.50克
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如实高蛋白质发酵乳
(光明)
每100克 - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 4.00克 | 碳水物: 4.50克 | 蛋白质: 9.00克
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双倍蛋白风味发酵乳
(卡士)
每100克 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 3.70克 | 碳水物: 12.00克 | 蛋白质: 4.80克
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