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121到130,总共1000
猪颈肉
每100 克 - 卡路里: 655千卡 | 脂肪: 69.61克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 6.38克 ,
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烤全麦(100%)面包
每100 克 - 卡路里: 277千卡 | 脂肪: 4.8克 | 碳水物: 51.7克 | 蛋白质: 10.9克
其他份量: 1 片(一般大小) - 69千卡 , 1 大片 - 80千卡 , 1 薄片 - 58千卡 ,
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全麦英式松饼
每1 个 - 卡路里: 129千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 25.98克 | 蛋白质: 5.05克
其他份量: 1 份 (58克) - 129千卡 , 100 克 - 223千卡 ,
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猪里脊肉(全块,只有瘦肉)
每100 克 - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 5.66克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.43克 ,
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大号汉堡包
每1 个 - 卡路里: 426千卡 | 脂肪: 22.92克 | 碳水物: 31.73克 | 蛋白质: 22.62克 ,
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牛油蛋糕
每100 克 - 卡路里: 388千卡 | 脂肪: 19.9克 | 碳水物: 48.8克 | 蛋白质: 5.5克
其他份量: 1 块 (1 / 10块蛋糕) - 116千卡 , 1 块 (1/12块,350克蛋糕) - 109千卡 ,
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煮熟的日本荞麦面
每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 21.44克 | 蛋白质: 5.06克 ,
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清炒虾仁
每100 克 - 卡路里: 180千卡 | 脂肪: 12.18克 | 碳水物: 3.64克 | 蛋白质: 13.42克 ,
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猪油
每100 克 - 卡路里: 902千卡 | 脂肪: 100.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 0.0克 ,
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猪肝
每100 克 - 卡路里: 134千卡 | 脂肪: 3.65克 | 碳水物: 2.47克 | 蛋白质: 21.39克 ,
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