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121到130,总共1000
奇亚籽谷物燕麦片
(五谷磨房)
每100克 - 卡路里: 416千卡 | 脂肪: 15.20克 | 碳水物: 54.00克 | 蛋白质: 7.90克
营养成分
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隔夜燕麦
每1 杯 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 2.75克 | 碳水物: 38.55克 | 蛋白质: 9.86克
其他份量: 100 克 - 92千卡 , 1 份 (235克) - 215千卡 ,
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燕麦奶
每100 毫升 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 2.03克 | 碳水物: 6.50克 | 蛋白质: 1.22克
其他份量: 1 杯 - 117千卡 , 1 份 (245克) - 117千卡 , 100 克 - 48千卡 ,
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营养成分
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类似的
藜麦
每100 克 - 卡路里: 374千卡 | 脂肪: 5.8克 | 碳水物: 68.9克 | 蛋白质: 13.1克 ,
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类似的
代餐粥
每1 份 (50克) - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 18.47克 | 蛋白质: 0.92克
其他份量: 1 杯 - 389千卡 , 100 克 - 162千卡 ,
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营养成分
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类似的
快熟燕麦(1到3分钟时间)
每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 2.59克
其他份量: 1 杯,干的 - 303千卡 , 1 盎司,干的, - 106千卡 , 1 份 (157克) - 97千卡 ,
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营养成分
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类似的
奇亚籽燕麦片
(薄荷)
每100克 - 卡路里: 391千卡 | 脂肪: 13.90克 | 碳水物: 39.80克 | 蛋白质: 17.30克
营养成分
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奇亚籽燕麦片
(穗格氏)
每100克 - 卡路里: 383千卡 | 脂肪: 9.00克 | 碳水物: 58.50克 | 蛋白质: 12.00克
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奇亚籽燕麦片
(薄荷健康)
每100克 - 卡路里: 373千卡 | 脂肪: 13.50克 | 碳水物: 34.60克 | 蛋白质: 15.10克
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奇亚籽燕麦片
(碧翠园)
每100克 - 卡路里: 401千卡 | 脂肪: 11.90克 | 碳水物: 55.30克 | 蛋白质: 12.70克
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