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121到130,总共1000
花生酱三明治
每1 个 - 卡路里: 342千卡 | 脂肪: 16.89克 | 碳水物: 37.94克 | 蛋白质: 12.23克 ,
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大西洋和太平洋的大比目鱼(干烤熟)
每100 克 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 2.94克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.69克
其他份量: 1/2 块 - 223千卡 , 1 磅 - 635千卡 ,
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三杯鸡
每100 克 - 卡路里: 183千卡 | 脂肪: 11.55克 | 碳水物: 2.79克 | 蛋白质: 15.74克 ,
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鲤鱼
每100 克 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 5.6克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.83克 ,
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鲅鱼
每100 克 - 卡路里: 139千卡 | 脂肪: 6.3克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.29克 ,
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煎烤三文鱼配烤时蔬沙拉
(奥乐齐)
每100克 - 卡路里: 145千卡 | 脂肪: 8.80克 | 碳水物: 4.40克 | 蛋白质: 12.10克
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大西洋鳕鱼
每100 克 - 卡路里: 82千卡 | 脂肪: 0.67克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.81克 ,
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大西洋鲭鱼
每100 克 - 卡路里: 205千卡 | 脂肪: 13.89克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.6克 ,
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红杉鱼(混种)
每100 克 - 卡路里: 100千卡 | 脂肪: 1.34克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.51克 ,
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野生虹鳟鱼
每1 块 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 5.50克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 32.56克
其他份量: 1 磅 - 540千卡 , 100 克 - 119千卡 ,
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