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白瓜
每100 克 - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 4.71克 | 蛋白质: 0.60克 ,
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柠檬皮
每100 克 - 卡路里: 47千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 16.0克 | 蛋白质: 1.5克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 3千卡 , 1 茶匙 - 1千卡 ,
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佛手瓜
每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 0.48克 | 碳水物: 5.09克 | 蛋白质: 0.62克 ,
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每1份 (100克) - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.20克 | 碳水物: 10.30克 | 蛋白质: 0.60克
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蜜枣
每100 克 - 卡路里: 322千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 84.63克 | 蛋白质: 1.32克
其他份量: 1 个 - 64千卡 , 1 份 (60克) - 193千卡 ,
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葡萄柚
每100 克 - 卡路里: 40千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 9.92克 | 蛋白质: 0.78克
其他份量: 1 个,中型的 (约10厘米直径) - 83千卡 , 1 份 (105克) - 41千卡 ,
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红心火龙果
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每100克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 13.00克 | 蛋白质: 1.00克
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