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121到130,总共1000
水泡吞拿鱼(罐头装)
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.82克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.51克
其他份量: 1 罐 (185克),沥干 - 194千卡 , 1 罐 (350克- 370克),沥干 - 382千卡 , 1 份 (85克) - 99千卡 ,
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花生酱(不含果仁,加盐)
每100 克 - 卡路里: 588千卡 | 脂肪: 50.39克 | 碳水物: 19.56克 | 蛋白质: 25.09克 ,
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梨(煮熟或罐装)
每100 克 - 卡路里: 74千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 19.17克 | 蛋白质: 0.2克
其他份量: 1 杯 - 197千卡 , 1 份 (133克) - 98千卡 , 1 小份 (112克) - 84千卡 ,
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灯笼果
每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.7克 | 碳水物: 11.2克 | 蛋白质: 1.9克 ,
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凉拌茄子
每100 克 - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 1.30克 | 碳水物: 9.93克 | 蛋白质: 0.95克 ,
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类似的
炸素丸子
每100 克 - 卡路里: 149千卡 | 脂肪: 8.97克 | 碳水物: 8.59克 | 蛋白质: 7.98克
其他份量: 1 个 - 45千卡 , 1 份 (90克) - 134千卡 ,
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类似的
苹果(去皮)
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 12.76克 | 蛋白质: 0.27克
其他份量: 1 杯,切片状 - 53千卡 , 1 个,中型的 (直径7厘米)(约3个共450克) - 61千卡 ,
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开心果
每1 粒/颗 - 卡路里: 4千卡 | 脂肪: 0.31克 | 碳水物: 0.20克 | 蛋白质: 0.14克
其他份量: 1 盎司 (49粒) - 158千卡 , 100 克 - 557千卡 ,
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大号汉堡包加蔬菜和调味酱
每1 个 - 卡路里: 512千卡 | 脂肪: 27.36克 | 碳水物: 40.00克 | 蛋白质: 25.83克 ,
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白葡萄汁
每1 杯 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 22.72克 | 蛋白质: 1.24克
其他份量: 1 个 (渣汁前的个数) - 76千卡 , 100 克 - 39千卡 , 100 毫升 - 41千卡 ,
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