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121到130,总共1000
全麦(100%)面包圈
每100 克 - 卡路里: 264千卡 | 脂肪: 1.46克 | 碳水物: 56.39克 | 蛋白质: 10.98克
其他份量: 1 个,小的 - 182千卡 , 1 大块的 - 346千卡 , 1 个(普通的) - 277千卡 ,
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类似的
大块鸡肉汤(罐头装)
每1 杯 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 6.34克 | 碳水物: 16.51克 | 蛋白质: 12.14克
其他份量: 1 杯 (240毫升) - 178千卡 , 1 罐 (300克) - 217千卡 , 1 罐 (540克),可直接食用 - 383千卡 ,
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类似的
牛肉汁(罐装)
每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.36克 | 碳水物: 4.81克 | 蛋白质: 3.75克
其他份量: 1 杯 - 123千卡 , 1 罐 - 154千卡 ,
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类似的
蔬菜汁(罐装)
每1 杯 - 卡路里: 46千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 11.01克 | 蛋白质: 1.52克
其他份量: 1 磅 - 86千卡 , 100 克 - 19千卡 , 100 毫升 - 19千卡 ,
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类似的
橙汁
每100 毫升 - 卡路里: 47千卡 | 脂肪: 0.21克 | 碳水物: 10.90克 | 蛋白质: 0.73克
其他份量: 1 杯 - 112千卡 , 100 克 - 45千卡 ,
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类似的
黄瓜/青瓜(带皮)
每100 克 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 0.65克
其他份量: 1/2 杯,切片状 - 8千卡 , 1 条/根 (21厘米) - 45千卡 ,
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类似的
大豆/黄豆(带盐,水煮)
每100 克 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 8.97克 | 碳水物: 9.93克 | 蛋白质: 16.64克 ,
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类似的
燕麦麸
每100 克 - 卡路里: 246千卡 | 脂肪: 7.03克 | 碳水物: 66.22克 | 蛋白质: 17.3克 ,
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类似的
燕麦曲奇饼
每100 克 - 卡路里: 450千卡 | 脂肪: 18.1克 | 碳水物: 68.7克 | 蛋白质: 6.2克
其他份量: 1 大块 (9厘米-10厘米直径) - 112千卡 , 1 大块的 - 81千卡 ,
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类似的
小麦麸皮(粗)
每100 克 - 卡路里: 216千卡 | 脂肪: 4.25克 | 碳水物: 64.51克 | 蛋白质: 15.55克 ,
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