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121到130,总共2000
意大利全麦面条(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.54克 | 蛋白质: 5.33克 ,
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类似的
海蜇(盐干)
每100 克 - 卡路里: 36千卡 | 脂肪: 1.4克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 5.5克 ,
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类似的
松饼(加水果或是果仁)
每1 个,中型的 - 卡路里: 313千卡 | 脂肪: 7.34克 | 碳水物: 54.24克 | 蛋白质: 6.22克
其他份量: 1 大块的 - 427千卡 , 1 份,个人份量 - 152千卡 , 1 个,袖珍型 - 53千卡 ,
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类似的
丹麦酥皮糕点加水果
每1 个,中型的 (10.5厘米直径) - 卡路里: 263千卡 | 脂肪: 13.14克 | 碳水物: 33.94克 | 蛋白质: 3.83克
其他份量: 1 份 - 197千卡 , 1 立方英寸 - 24千卡 , 1 个,小个的或是冷冻的 (约7厘米直径) - 130千卡 ,
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类似的
加糖柠檬汽水(冲剂)
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 22.52克 | 蛋白质: 0克
其他份量: 1 份 (250克) - 92千卡 , 100 克 - 37千卡 , 100 毫升 - 39千卡 ,
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类似的
干烤开心果(无盐)
每100 克 - 卡路里: 571千卡 | 脂肪: 45.97克 | 碳水物: 27.65克 | 蛋白质: 21.35克
其他份量: 1 盎司 (49粒) - 162千卡 , 1 粒/颗 - 4千卡 ,
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类似的
蔬菜汤(罐头装,以同样体积的水翻热)
每1 杯 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.93克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 2.10克
其他份量: 1 罐 (300克)搭配好的 - 176千卡 , 100 克 - 30千卡 ,
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类似的
冷冻汽水冰棍(无糖)
每1 份,两根的份量 - 卡路里: 88千卡 | 脂肪: 0.81克 | 碳水物: 18.72克 | 蛋白质: 3.02克 ,
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类似的
荷兰豆
每100 克 - 卡路里: 27千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 4.72克 | 蛋白质: 2.39克 ,
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类似的
土豆面包
每1 片(一般大小) - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 1.12克 | 碳水物: 17.21克 | 蛋白质: 2.60克
其他份量: 1 薄片 - 69千卡 , 1 份 (34克) - 90千卡 , 1 片(周边不吃) - 43千卡 ,
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