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111到120,总共1000
白玉米(冷冻)
每1 整个 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 29.38克 | 蛋白质: 4.10克 ,
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类似的
牛奶(脱脂,添加维生素A和蛋白质)
每1 杯 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 0.62克 | 碳水物: 13.68克 | 蛋白质: 9.74克 ,
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类似的
蓝鳍金枪鱼/吞拿鱼
每100 克 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 4.9克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.33克 ,
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营养成分
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类似的
白米(中粒米,煮熟)
每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.21克 | 碳水物: 28.59克 | 蛋白质: 2.38克 ,
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类似的
秋刀鱼
每100 克 - 卡路里: 310千卡 | 脂肪: 24.52克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 18.56克
其他份量: 1 杯,块状的 - 434千卡 , 1 份 (70克) - 217千卡 ,
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类似的
鱿鱼丝
每100 克 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 5.34克 | 碳水物: 12.71克 | 蛋白质: 60.25克 ,
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营养成分
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类似的
煎鸡蛋卷
每1 大块的 - 卡路里: 93千卡 | 脂肪: 7.33克 | 碳水物: 0.42克 | 蛋白质: 6.48克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 23千卡 , 100 克 - 153千卡 ,
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类似的
鳗鱼
每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 11.66克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.44克 ,
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类似的
剑鱼
每100 克 - 卡路里: 121千卡 | 脂肪: 4.01克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.8克
其他份量: 1 块 (11厘米×5.5厘米×2厘米) - 165千卡 , 1 磅 - 549千卡 ,
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类似的
墨鱼
每100 克 - 卡路里: 79千卡 | 脂肪: 0.7克 | 碳水物: 0.82克 | 蛋白质: 16.24克 ,
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