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111到120,总共1000
炸鸡块(低脂)
每1 块 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 1.14克 | 碳水物: 2.48克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量: 1 份 (108克) - 211千卡 , 100 克 - 195千卡 ,
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里仔盖牛排(0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 166千卡 | 脂肪: 7.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.06克 ,
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牛腩(修剪0厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 7.17克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.22克 ,
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牛肉碎(95%瘦肉和 5%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 5.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.41克 ,
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纯酸奶(脱脂)
每100 克 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 7.68克 | 蛋白质: 5.73克 ,
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西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪,高质量)
每100 克 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 4.08克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.09克 ,
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法国布里(Brie)奶酪
每100 克 - 卡路里: 334千卡 | 脂肪: 27.68克 | 碳水物: 0.45克 | 蛋白质: 20.75克 ,
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山羊奶酪(软状)
每100 克 - 卡路里: 268千卡 | 脂肪: 21.08克 | 碳水物: 0.89克 | 蛋白质: 18.52克 ,
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类似的
奶酪饼干
每1 块(5厘米直径) - 卡路里: 112千卡 | 脂肪: 5.66克 | 碳水物: 12.55克 | 蛋白质: 2.78克
其他份量: 1 份 (30克) - 112千卡 , 100 克 - 374千卡 ,
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Havarti奶酪
每100 克 - 卡路里: 371千卡 | 脂肪: 29.68克 | 碳水物: 2.79克 | 蛋白质: 23.24克
其他份量: 1 块 (28克) - 105千卡 , 1 杯,切丝状 - 419千卡 , 1 立方英寸 - 64千卡 ,
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