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111到120,总共1000
水果酸奶(低脂肪,每安士11g的蛋白质)
每1 盒 (225克) - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 42.22克 | 蛋白质: 11.03克
其他份量: 1/2 盒 (112克) - 119千卡 , 100 克 - 105千卡 ,
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低浓度吞拿鱼(罐头装,用水泡)
每1 罐 - 卡路里: 191千卡 | 脂肪: 1.35克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 42.09克
其他份量: 1 杯,固体状或是块状 - 179千卡 , 1 罐 (350克),沥干的 - 365千卡 , 1 磅 - 526千卡 ,
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韭菜猪肉水饺
(湾仔码头)
每100克 - 卡路里: 201千卡 | 脂肪: 10.00克 | 碳水物: 20.50克 | 蛋白质: 6.30克
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芹菜猪肉水饺
(湾仔码头)
每100克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 7.10克 | 碳水物: 21.90克 | 蛋白质: 5.40克
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三鲜水饺
(三全)
每100克 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 5.90克 | 碳水物: 26.80克 | 蛋白质: 7.20克
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三鲜水饺
(湾仔码头)
每100克 - 卡路里: 200千卡 | 脂肪: 9.60克 | 碳水物: 21.80克 | 蛋白质: 6.50克
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三鲜水饺
(龙凤)
每100克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 4.40克 | 碳水物: 26.60克 | 蛋白质: 6.70克
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鹅肉
每100 克 - 卡路里: 161千卡 | 脂肪: 7.13克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.75克 ,
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牛肉眼(没有肥肉)
每100 克 - 卡路里: 274千卡 | 脂肪: 22.07克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.51克 ,
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野牛肉(只有瘦肉)
每100 克 - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 1.84克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.62克 ,
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