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111到120,总共1000
火鸡肉碎(熟)
每100 克 - 卡路里: 235千卡 | 脂肪: 13.15克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 27.36克
其他份量: 1 块(熟前112克,煮熟后) - 193千卡 , 1 份,450克生肉煮成 - 776千卡 , 1 磅 - 1066千卡 ,
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山莓
每100 克 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 0.65克 | 碳水物: 11.94克 | 蛋白质: 1.2克
其他份量: 1 杯 - 64千卡 , 10 个 - 10千卡 ,
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巧克力奶昔
每1 中杯的,470毫升份量 - 卡路里: 478千卡 | 脂肪: 13.91克 | 碳水物: 77.08克 | 蛋白质: 12.78克
其他份量: 1 小杯,355毫升 - 358千卡 , 1 大杯(620毫升) - 627千卡 , 100 克 - 127千卡 ,
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小米
每100 克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 23.57克 | 蛋白质: 3.50克
其他份量: 1 份 (116克) - 137千卡 , 1 杯(煮熟的) - 205千卡 , 1 盎司,干的, - 126千卡 ,
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马铃薯沙拉(小菜类)
每0.333 杯 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 5.73克 | 碳水物: 12.85克 | 蛋白质: 1.45克 ,
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魔芋丝
(肌肉小王子)
每100克 - 卡路里: 18千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 1.70克 | 蛋白质: 0.00克
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半熟煮鸡蛋
每1 大块的 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 5.30克 | 碳水物: 0.56克 | 蛋白质: 6.29克 ,
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黑巧蓝莓欧包
(卡卡业)
每100克 - 卡路里: 285千卡 | 脂肪: 5.40克 | 碳水物: 44.90克 | 蛋白质: 9.80克
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蓝莓黑巧欧包
(谷物元塑)
每100克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 1.80克 | 碳水物: 35.30克 | 蛋白质: 8.30克
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蓝莓黑巧欧包
(八千步)
每100克 - 卡路里: 236千卡 | 脂肪: 0.60克 | 碳水物: 41.30克 | 蛋白质: 11.30克
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