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111到120,总共1000
牛肉蔬菜三明治
(7-11)
每100克 - 卡路里: 181千卡 | 脂肪: 6.80克 | 碳水物: 20.20克 | 蛋白质: 9.60克
营养成分
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(必品阁)
每100克 - 卡路里: 200千卡 | 脂肪: 11.40克 | 碳水物: 17.10克 | 蛋白质: 7.20克
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三鲜菜包
(和善园)
每100克 - 卡路里: 234千卡 | 脂肪: 9.10克 | 碳水物: 30.90克 | 蛋白质: 5.80克
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每100克 - 卡路里: 291千卡 | 脂肪: 15.00克 | 碳水物: 30.00克 | 蛋白质: 9.00克
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全脂牛奶
每100 毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.35克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量: 1 杯 - 146千卡 , 1 份 (244克) - 146千卡 , 1 个(学生奶盒大小) (240毫升) - 146千卡 ,
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三文鱼
每100 克 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 5.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.62克
其他份量: 1 份 (57克) - 83千卡 , 1 盎司,去骨 - 41千卡 ,
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全麦面包
每1 片(一般大小) - 卡路里: 67千卡 | 脂肪: 1.07克 | 碳水物: 12.26克 | 蛋白质: 2.37克
其他份量: 1 大块(厚的) - 78千卡 , 1 份 (26克) - 67千卡 , 1 薄片 - 52千卡 ,
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地三鲜
每100 克 - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 4.44克 | 碳水物: 10.05克 | 蛋白质: 2.00克 ,
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全麦馒头
每100 克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 1.69克 | 碳水物: 49.05克 | 蛋白质: 8.15克
其他份量: 1 个 - 114千卡 , 1 份 (50克) - 114千卡 ,
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全麦列巴
每100 克 - 卡路里: 162千卡 | 脂肪: 0.88克 | 碳水物: 34.91克 | 蛋白质: 6.47克 ,
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