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101到110,总共1000
全麦面包
每1 片(一般大小) - 卡路里: 67千卡 | 脂肪: 1.07克 | 碳水物: 12.26克 | 蛋白质: 2.37克
其他份量: 1 大块(厚的) - 78千卡 , 1 份 (26克) - 67千卡 , 1 薄片 - 52千卡 ,
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类似的
全麦馒头
每100 克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 1.69克 | 碳水物: 49.05克 | 蛋白质: 8.15克
其他份量: 1 个 - 114千卡 , 1 份 (50克) - 114千卡 ,
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类似的
全麦列巴
每100 克 - 卡路里: 162千卡 | 脂肪: 0.88克 | 碳水物: 34.91克 | 蛋白质: 6.47克 ,
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类似的
低浓度吞拿鱼(罐头装,用水泡)
每1 罐 - 卡路里: 191千卡 | 脂肪: 1.35克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 42.09克
其他份量: 1 杯,固体状或是块状 - 179千卡 , 1 罐 (350克),沥干的 - 365千卡 , 1 磅 - 526千卡 ,
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类似的
咖啡蛋糕
每100 克 - 卡路里: 325千卡 | 脂肪: 10.28克 | 碳水物: 52.24克 | 蛋白质: 6.05克
其他份量: 1 块 (1/12块,23平方厘米) - 189千卡 , 1 块 (1/12块 20平方厘米) - 137千卡 , 1 个 (20平方厘米) - 1628千卡 ,
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类似的
防弹咖啡
每1 杯 - 卡路里: 382千卡 | 脂肪: 43.58克 | 碳水物: 0.02克 | 蛋白质: 0.44克
其他份量: 1 份 (250克) - 382千卡 , 100 克 - 153千卡 , 100 毫升 - 153千卡 ,
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类似的
烤全麦(100%)面包
每100 克 - 卡路里: 277千卡 | 脂肪: 4.8克 | 碳水物: 51.7克 | 蛋白质: 10.9克
其他份量: 1 片(一般大小) - 69千卡 , 1 大片 - 80千卡 , 1 薄片 - 58千卡 ,
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类似的
全麦英式松饼
每1 个 - 卡路里: 129千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 25.98克 | 蛋白质: 5.05克
其他份量: 1 份 (58克) - 129千卡 , 100 克 - 223千卡 ,
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类似的
麦趣尔牛奶
(麦趣尔)
每100毫升 - 卡路里: 58千卡 | 脂肪: 3.10克 | 碳水物: 4.50克 | 蛋白质: 2.90克
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类似的
煮熟的日本荞麦面
每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 21.44克 | 蛋白质: 5.06克 ,
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