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101到110,总共1000
小麦麸皮(粗)
每100 克 - 卡路里: 216千卡 | 脂肪: 4.25克 | 碳水物: 64.51克 | 蛋白质: 15.55克 ,
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粗粒小麦粉
每100 克 - 卡路里: 360千卡 | 脂肪: 1.05克 | 碳水物: 72.83克 | 蛋白质: 12.68克
其他份量: 1 杯 - 601千卡 , 1 磅 - 1633千卡 ,
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麦片
每100 克 - 卡路里: 367千卡 | 脂肪: 4.19克 | 碳水物: 76.06克 | 蛋白质: 10.72克 ,
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墨西哥风味玉米片
每100 克 - 卡路里: 480千卡 | 脂肪: 24.2克 | 碳水物: 63.1克 | 蛋白质: 7.9克 ,
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燕麦麸
每100 克 - 卡路里: 246千卡 | 脂肪: 7.03克 | 碳水物: 66.22克 | 蛋白质: 17.3克 ,
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原浆南瓜纤维面包
(桃李)
每100克 - 卡路里: 316千卡 | 脂肪: 10.40克 | 碳水物: 45.50克 | 蛋白质: 8.20克
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奥勒维咸味饼干条
(宜家)
每100克 - 卡路里: 397千卡 | 脂肪: 5.80克 | 碳水物: 71.00克 | 蛋白质: 12.00克
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小麦糠
每100 克 - 卡路里: 320千卡 | 脂肪: 2.2克 | 碳水物: 80.4克 | 蛋白质: 9.4克 ,
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小麦饼干
每100 克 - 卡路里: 473千卡 | 脂肪: 20.6克 | 碳水物: 64.9克 | 蛋白质: 8.6克
其他份量: 1 小块 - 9千卡 , 1 块 - 9千卡 ,
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高蛋白纤维曲奇棒
(饮食伙计)
每1份 (54克) - 卡路里: 179千卡 | 脂肪: 6.80克 | 碳水物: 15.00克 | 蛋白质: 12.30克
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