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101到110,总共1000
西冷牛排(0.3厘米脂肪,中等质量)
每100 克 - 卡路里: 201千卡 | 脂肪: 12.71克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.3克 ,
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鸡大腿肉(烧烤,油炸或是烤箱)
每100 克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 10.88克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.94克
其他份量: 1 份 (450克的鸡肉) - 65千卡 , 1 大腿肉,去骨皮 - 109千卡 ,
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营养成分
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麦菜
每100 克 - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 0.7克 | 碳水物: 10.01克 | 蛋白质: 3.3克 ,
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类似的
菠菜
每100 克 - 卡路里: 23千卡 | 脂肪: 0.39克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 2.86克 ,
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类似的
有皮鸡肉(烤制)
每100 克 - 卡路里: 216千卡 | 脂肪: 15.85克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.14克
其他份量: 1 份 (450克的鸡肉) - 633千卡 , 1/2 整只(去骨) - 1443千卡 ,
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营养成分
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类似的
乐芙球
(康师傅)
每100克 - 卡路里: 565千卡 | 脂肪: 40.50克 | 碳水物: 43.70克 | 蛋白质: 7.10克
营养成分
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类似的
养乐多
(Yakult)
每100毫升 - 卡路里: 41千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 8.30克 | 蛋白质: 1.30克
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类似的
巧乐兹
(伊利)
每100克 - 卡路里: 302千卡 | 脂肪: 20.00克 | 碳水物: 27.80克 | 蛋白质: 2.90克
营养成分
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类似的
巧乐滋
(伊利)
每100克 - 卡路里: 352千卡 | 脂肪: 27.20克 | 碳水物: 25.00克 | 蛋白质: 2.40克
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类似的
星冰乐
(星巴克)
每100毫升 - 卡路里: 71千卡 | 脂肪: 1.10克 | 碳水物: 13.00克 | 蛋白质: 2.10克
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