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101到110,总共1000
意大利全麦面条(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.54克 | 蛋白质: 5.33克 ,
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鸡胸肉丸
每100 克 - 卡路里: 121千卡 | 脂肪: 2.08克 | 碳水物: 6.00克 | 蛋白质: 18.31克
其他份量: 1 个 - 73千卡 , 1 份 (1820克) - 218千卡 ,
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(海欣)
每100克 - 卡路里: 226千卡 | 脂肪: 18.20克 | 碳水物: 4.20克 | 蛋白质: 11.80克
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(喜得佳)
每100克 - 卡路里: 201千卡 | 脂肪: 13.00克 | 碳水物: 7.70克 | 蛋白质: 13.50克
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(四海)
每100克 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 5.20克 | 碳水物: 5.20克 | 蛋白质: 14.10克
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(海霸王)
每100克 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 10.50克 | 碳水物: 5.80克 | 蛋白质: 13.20克
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牛肉丸
(潮庭)
每100克 - 卡路里: 255千卡 | 脂肪: 19.80克 | 碳水物: 5.40克 | 蛋白质: 14.30克
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全麦(100%)面包
每100 克 - 卡路里: 246千卡 | 脂肪: 4.2克 | 碳水物: 46.1克 | 蛋白质: 9.7克
其他份量: 1 片(一般大小) - 69千卡 , 1 大片 - 79千卡 , 1 薄片 - 57千卡 ,
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牛肉碎(95%瘦肉和 5%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 5.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.41克 ,
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(纽澜地)
每100克 - 卡路里: 294千卡 | 脂肪: 23.00克 | 碳水物: 7.80克 | 蛋白质: 14.50克
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