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11到20,总共2001
火鸡肉(烤制)
每100 克 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 4.97克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 29.32克
其他份量: 1 杯 - 238千卡 , 1 份 (450克的火鸡肉) - 354千卡 ,
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鸡胸肉(烧烤,油炸或是烤箱)
每100 克 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 3.57克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 31.02克
其他份量: 1 份 (450克的鸡肉) - 86千卡 , 1/2 块(胸肉,去皮骨) - 142千卡 ,
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意大利Parmesan干酪(硬块型)
每100 克 - 卡路里: 392千卡 | 脂肪: 25.83克 | 碳水物: 3.22克 | 蛋白质: 35.75克 ,
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鸡排
(凤祥)
每100克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 0.80克 | 碳水物: 3.10克 | 蛋白质: 19.50克
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鸡肉(烤制)
每100 克 - 卡路里: 167千卡 | 脂肪: 6.63克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.01克
其他份量: 1 杯 - 234千卡 , 1 份 (450克的鸡肉) - 286千卡 ,
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黑椒鸡块
(圣农)
每100克 - 卡路里: 231千卡 | 脂肪: 11.80克 | 碳水物: 23.70克 | 蛋白质: 7.50克
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大块鸡排京味炸酱干拌面
(全家)
每100克 - 卡路里: 196千卡 | 脂肪: 8.40克 | 碳水物: 21.70克 | 蛋白质: 7.80克
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带骨炸鸡块
(泰森)
每100克 - 卡路里: 222千卡 | 脂肪: 15.60克 | 碳水物: 7.70克 | 蛋白质: 12.90克
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半熟煮鸡蛋
每1 大块的 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 5.30克 | 碳水物: 0.56克 | 蛋白质: 6.29克 ,
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唐扬鸡块咖喱蛋包燕麦饭
(全家)
每100克 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 6.40克 | 碳水物: 25.30克 | 蛋白质: 7.40克
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