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11到20,总共1000
绿叶生菜
每100 克 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 2.79克 | 蛋白质: 1.36克
其他份量: 1 片(叶子内部) - 1千卡 , 1 片,边叶 - 4千卡 ,
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野生大西洋三文鱼
每100 克 - 卡路里: 142千卡 | 脂肪: 6.34克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.84克
其他份量: 1/2 块 - 281千卡 , 1 磅 - 644千卡 ,
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花生酱(不含果仁,加盐)
每100 克 - 卡路里: 588千卡 | 脂肪: 50.39克 | 碳水物: 19.56克 | 蛋白质: 25.09克 ,
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类似的
凯撒沙拉加生菜
每100 克 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 14.17克 | 碳水物: 6.52克 | 蛋白质: 5.03克
其他份量: 1 杯 - 184千卡 , 1 份 (108克) - 184千卡 ,
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莴苣生菜
每100 克 - 卡路里: 13千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 2.23克 | 蛋白质: 1.35克 ,
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花生酱三明治
每1 个 - 卡路里: 342千卡 | 脂肪: 16.89克 | 碳水物: 37.94克 | 蛋白质: 12.23克 ,
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甜巧克力糖
每100 克 - 卡路里: 505千卡 | 脂肪: 34.2克 | 碳水物: 59.6克 | 蛋白质: 3.9克 ,
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生牛乳巧克力奶
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每100克 - 卡路里: 121千卡 | 脂肪: 7.40克 | 碳水物: 9.90克 | 蛋白质: 3.90克
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红叶生菜
每100 克 - 卡路里: 16千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 2.26克 | 蛋白质: 1.33克 ,
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生牛乳巧克力奶
(山姆)
每100克 - 卡路里: 121千卡 | 脂肪: 7.40克 | 碳水物: 9.90克 | 蛋白质: 3.90克
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