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11到20,总共1000
三文鱼
每100 克 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 5.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.62克
其他份量: 1 份 (57克) - 83千卡 , 1 盎司,去骨 - 41千卡 ,
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牛排三明治
每1 个 - 卡路里: 459千卡 | 脂肪: 14.08克 | 碳水物: 51.96克 | 蛋白质: 30.33克 ,
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蛋黄酱(mayonnaise)(不含胆固醇)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 103千卡 | 脂肪: 11.67克 | 碳水物: 0.04克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 杯 - 1644千卡 , 100 克 - 688千卡 ,
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沙拉三明治
每1 个 - 卡路里: 57千卡 | 脂肪: 3.03克 | 碳水物: 5.41克 | 蛋白质: 2.26克 ,
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大西洋三文鱼(农场养殖)
每100 克 - 卡路里: 183千卡 | 脂肪: 10.85克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.9克
其他份量: 1/2 块 - 362千卡 , 1 磅 - 830千卡 ,
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煮熟的三文鱼
每100 克 - 卡路里: 139千卡 | 脂肪: 4.3克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.45克
其他份量: 1 份 (85克) - 118千卡 , 1 盎司,去骨 - 39千卡 , 1 盎司,去骨 (煮熟后) - 32千卡 ,
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类似的
鱼香肉丝
每100 克 - 卡路里: 150千卡 | 脂肪: 7.30克 | 碳水物: 6.63克 | 蛋白质: 14.11克 ,
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类似的
三明治
每1 份 (154克) - 卡路里: 339千卡 | 脂肪: 17.54克 | 碳水物: 25.75克 | 蛋白质: 18.76克
其他份量: 1 个 - 339千卡 , 100 克 - 220千卡 ,
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吞拿鱼肉酱三明治
每100 克 - 卡路里: 233千卡 | 脂肪: 10.90克 | 碳水物: 20.12克 | 蛋白质: 13.38克
其他份量: 1 个 - 350千卡 , 1 份 (150克) - 350千卡 ,
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香草布丁
每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 3.6克 | 碳水物: 22.0克 | 蛋白质: 2.3克 ,
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