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牛奶(脱脂,添加维生素A和蛋白质)
每1 杯 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 0.62克 | 碳水物: 13.68克 | 蛋白质: 9.74克 ,
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类似的
牛肉碎(80%瘦肉/ 20%的脂肪,饼块状,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 271千卡 | 脂肪: 17.82克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.75克
其他份量: 1 块(肉馅块) - 209千卡 , 1 份 - 230千卡 ,
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类似的
白干酪(低脂肪,2%乳脂)
每100 克 - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 1.93克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 13.74克
其他份量: 1 杯 (散包装) - 203千卡 , 1 磅 - 408千卡 ,
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类似的
牛肉碎(90%瘦肉和 10%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 176千卡 | 脂肪: 10.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.0克 ,
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类似的
火鸡胸肉(97%脂肪,柠檬胡椒味,烟熏)
每100 克 - 卡路里: 95千卡 | 脂肪: 0.69克 | 碳水物: 1.31克 | 蛋白质: 20.9克 ,
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类似的
芝士比萨饼(36厘米)
每100 克 - 卡路里: 264千卡 | 脂肪: 9.51克 | 碳水物: 32.58克 | 蛋白质: 11.91克
其他份量: 1 块 - 272千卡 , 1 个 - 2389千卡 ,
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类似的
牛肉碎(用于汉堡馅,约23%的脂肪,冷冻饼状)
每100 克 - 卡路里: 282千卡 | 脂肪: 23.19克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.11克 ,
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类似的
人造黄油(常规,80%脂肪,加盐)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 102千卡 | 脂肪: 11.42克 | 碳水物: 0.09克 | 蛋白质: 0.11克
其他份量: 1 杯 - 1625千卡 , 100 克 - 716千卡 ,
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类似的
牛奶(2%的脂肪,添加维生素A和蛋白质)
每100 克 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 1.98克 | 碳水物: 5.49克 | 蛋白质: 3.95克 ,
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类似的
牛奶(脱脂肪,添加维生素A)
每100 克 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 4.96克 | 蛋白质: 3.37克
其他份量: 1 杯 - 83千卡 , 1 杯(共4杯的量) - 333千卡 , 100 毫升 - 35千卡 ,
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