食物数据库和卡路里计数器

Plum

营养成分

食用量

100 克

能源

192 千焦

46 千卡

蛋白质

0.7克

脂肪

0.28克

饱和脂肪

0.017克

多不饱和脂肪

0.044克

单不饱和脂肪

0.134克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

11.42克

糖

9.92克

纤维

1.4克

钠

0毫克

钾

157毫克

上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午

源: FatSecret Platform API

RDA*

(46 卡)

热量分解：

碳水化合物 (90%)

脂肪 (5%)

蛋白质 (5%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

脂肪

0.28克

碳水物

11.42克

蛋白质

0.7克

Plum (100 克)含有46卡路里

热量分解： 5% 脂肪, 90% 碳水物, 5% 蛋白质.

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