注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

4 杯 (切碎状的)

麦菜

营养成分
食用量
4 杯 (切碎状的)
每份
能源
561 千焦
134 千卡
蛋白质
8.84克
脂肪
1.88克
饱和脂肪
0.244克
多不饱和脂肪
0.906克
单不饱和脂肪
0.139克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
26.83克
纤维
5.4克
115毫克
1198毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
7%
RDA*
(134 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (67%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (22%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
134
脂肪
1.88克
碳水物
26.83克
蛋白质
8.84克
麦菜 (4 杯)含有134卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 67% 碳水物, 22% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 杯 (切碎状的) 34
100 克 50

相关蔬菜类型的:

蕃茄
蘑菇
红萝卜
洋葱
生菜
菠菜
  查看更多蔬菜的营养信息

相关项目:

包菜
锅圈食汇 贡菜
凉菜
榨菜
冒菜
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

低卡博士 脱水蔬菜
沃尔玛(Wal-Mart Stores) 山药
盒马 裙带菜
山姆 冷冻混合蔬菜
家乐福 红菜苔
家乐福 茼蒿


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。