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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
439 克
每份
能源
2186 千焦
522 千卡
蛋白质
21.73克
脂肪
5克
饱和脂肪
0.518克
多不饱和脂肪
2.239克
单不饱和脂肪
1.128克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
99.3克
纤维
19.3克
1313毫克
755毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
26%
RDA*
(522 卡)
26% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (75%)
 
脂肪 (9%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
522
脂肪
5克
碳水物
99.3克
蛋白质
21.73克
鹰嘴豆(罐头包装) (439 克)含有522卡路里
热量分解: 9% 脂肪, 75% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 119
1 杯 286

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