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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
2 杯
每份
能源
2390 千焦
571 千卡
蛋白质
23.76克
脂肪
5.47克
饱和脂肪
0.566克
多不饱和脂肪
2.448克
单不饱和脂肪
1.234克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
108.58克
纤维
21.1克
1435毫克
826毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
29%
RDA*
(571 卡)
29% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (75%)
 
脂肪 (9%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
571
脂肪
5.47克
碳水物
108.58克
蛋白质
23.76克
鹰嘴豆(罐头包装) (2 杯)含有571卡路里
热量分解: 9% 脂肪, 75% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 119
1 杯 286

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