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食物数据库和卡路里计数器  

90 克

鸡蛋

营养成分
食用量
90 克
每份
能源
554 千焦
132 千卡
蛋白质
11.32克
脂肪
8.95克
饱和脂肪
2.789克
多不饱和脂肪
1.228克
单不饱和脂肪
3.429克
胆固醇
381毫克
碳水化合物
0.69克
0.69克
纤维
0克
126毫克
121毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
7%
RDA*
(132 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (2%)
 
脂肪 (63%)
 
蛋白质 (35%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
132
脂肪
8.95克
碳水物
0.69克
蛋白质
11.32克
鸡蛋 (90 克)含有132卡路里
热量分解: 63% 脂肪, 2% 碳水物, 35% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 54
1 个,中型的 65
1 大块的 74
1 份 (50克) 74
1 个,特大的 85
100 克 147

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