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食物数据库和卡路里计数器  

300 克

鸡胸肉

营养成分
食用量
300 克
每份
能源
2448 千焦
585 千卡
蛋白质
88.65克
脂肪
23.16克
饱和脂肪
6.515克
多不饱和脂肪
4.939克
单不饱和脂肪
9.014克
胆固醇
249毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
1179毫克
729毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
29%
RDA*
(585 卡)
29% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (37%)
 
蛋白质 (63%)

照片

鸡胸肉 鸡胸肉 鸡胸肉
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营养总结:

大卡
585
脂肪
23.16克
碳水物
0克
蛋白质
88.65克
鸡胸肉 (300 克)含有585卡路里
热量分解: 37% 脂肪, 0% 碳水物, 63% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1/2 块,小的 (煮熟后,去骨) 164
1 份 (98克) 191
1/2 块,中型中型的 (煮熟后,去骨) 191
100 克 195

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